Diplômée de l'école de Sophrologie et de communication P.N.L. Elke COISNON 239 rue Jules BOCQUIN 73000 CHAMBERY Organisme Professionnel N° 8273 003 1473

C'est avec plaisir que je vous accueille en séance collective ou individuelle à la pratique pédagogique de la Sophrologie.

ACCESSIBLE A TOUS La sophrologie est un langage positif, orienté solution .... Les bienfaits de la pensée positive:

Sous l'éffet de la répétition, s'exercer à la Sophrologie tend à restaurer l'équilibre dans l'investissement de trois registres de la personnalité;

Le mental , l'émotionnel et le physique.

Détente profonde bénéfique qui réactive nos énergies vitales et peut nous accompagner dans diverses démarches;

Calmer le stress

Recentrage sur les objectifs

Stop tabac

Renforcement de la capacité D'auto guérison

Préparation à l'accouchement

Préparation aux examens médicaux ou scolaires

Energie profonde

Voyage interieur.....

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien d'origine basque espagnole né en novembre 1932 à Bogotá (Colombie), professeur à l'école de psychiatrie de médecine à Barcelone de 1968 à 1982.

Après avoir utilisé les thérapies habituelles en Espagne au début de son activité (comas insuliniques, électrochocs), il s'interroge sur la nécessité de modifier la conscience pour soigner la conscience pathologique chez les psychotiques.

Il fait ensuite l'hypothèse de l'existence possible d'un état de conscience harmonieux, ni pathologique, ni simplement « ordinaire », mais dit "sophronique", qu'il serait possible de conquérir par un entraînement phénoménologique existentiel. La découverte puis la conquête de ce troisième état de conscience deviendra l'objectif de la sophrologie.

Il propose pour cela une approche psychocorporelle basée notamment sur une conscience accrue de soi-même (corps, esprit, rencontre de l'un et de l'autre, ouverture axiologique aux valeurs de l'Homme) et sur le renforcement des structures positives. La sophrologie est une école de la positivité et donne une place prépondérante au principe d'action positive (tout effet positif sur le mental a une répercussion positive sur le corps et inversement). Voir la suite